Die Bewältigung der aktuell außergewöhnlichen Anforderungen und Schwierigkeiten ohne negative Folgen auf die psychische Gesundheit/Widerstandfähigkeit sind im Moment ein zentrales Thema für die Menschen.
Die Aktivierung und Stärkung der persönlichen, seelischen Resourcen sind besonders wichtig, um erfolgreich die vorhandenen Probleme zu meistern.
Auch das Erkennen der eigenen Möglichkeiten auf zukünftige Lebenswidrigkeiten, wechselnde Bedingungen und erhöhte Belastungen angemessen und flexibel zu reagieren, sind elementar.
Es braucht Raum & Zeit Ihre psychische Gesundheit zu pflegen. In verschiedenen Formaten ist dies beim FLOW möglich.
Themenschwerpunkte sind hier vor allem den Zugang zur eigenen Fähigkeit zu Entspannung, Stress- und Angstbewältigung, Herzöffnung sowie der eigenen Lebensfreude.
Wir nähern uns den Themen mit verschiedenen Methoden über Körper, Geist und Seele oder aus dem Blickwinkel der Erlebnispädagogik "mit Kopf, Herz & Hand".
Gerne können Sie einen Termine für Einzelpersonen oder kleine Gruppen bis zu 4 Personen mit mir persönliche vereinbart werden.
Es finden auch 4 offene, von einander unabhängige, Themenkurse statt.
